Toto smoothie
je jedinečné, verte mi. Či už chuťovo, či už čo do zloženia. Popustila som uzdu
fantázii a namiešala nečakané kombinácie. Pripomeňme si
zbežne účinky, ktoré vám môže tento koktejl zabezpečiť.
Čierny sezam má
údajne najvyšší podiel vitamínu E zo všetkých potravín rastlinného pôvodu. Je prospešný
pre zdravie našich vlasov, pokožky, očí, pečene, obličiek a pod. Dokonca
nám vraj môže prinavrátiť našu pôvodnú farbu vlasov, ak už máme šediny. Recept
je jednoduchý. Každé ráno nalačno treba požuť čierny sezam, najlepšie v kombinácii
s kokosom, ale môžeme aj samotný (môže byť aj vopred rozmixovaný). Sú
dokázané prípady, keď sa pôvodná farba vlasov prinavrátila do pár mesiacov. Môj milý ho už poctivo užíva. Keď nastane
tento zázrak, určite vás budem informovať.
Výhonky zo
zeleného jačmeňa asi netreba nijak bližšie predstavovať, informácií na
internete je o ňom nespočetne. Čo však môžem doplniť z vlastnej skúsenosti,
pomohol mi pri problémoch so žilami na nohách. Keď som začala užívať zelený
jačmeň (stačila 1 ČL denne), bolesti z mesiaca na mesiac vymizli a už
sa nevrátili. A nebolo to placebo, lebo som ho užívala len zo zvedavosti,
tento príjemný vedľajší účinok som vôbec nečakala. Odvtedy naň nedám dopustiť.
A spomeniem
ešte jednu, pre mnohých zrejme netradičnú surovinu, a to u je prášok
z baobabu. Tento obsahuje vysoké množstvá vit. C, ktorý je v tomto ročnom
období veľmi užitočný.
A prečo som toto smoothie nazvala zahrievacie? Primiešala som doň zázvor a kardamón a tie je podľa čínskej medicíny vhodné užívať v zime práve pre tieto ich účinky. Tak na zdravie priatelia!
Korenisté
smoothie cca 300ml
|
1. Do mixéra hodíme najprv sezam a kardamónové
semienka. Rozmixujeme nadrobno.
2. Pridáme pomelo, jačmeň, baobab, zázvor, konopný sirup a teplú vodu.
3. Do hotového smoothie primiešame chia
semienka.
Ďakujem Nikonu za
zapožičanie fotoaparátu Nikon D7200!
Pri príprave tohto receptu som použila super mixér
Nutribullet od Delimano.
♡♡♡
Príspevky
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára